URL
22:17 

Во имя энтропии
09.09.2018 в 13:41
Пишет Yin:

Аддикции от А до Я:
откуда они берутся,
как протекают,
и чем лечить.









Раньше у меня тут был цикл "Сказ о зависимостях", но там как-то много и не по делу.
Тут я постаралась максимально сжато и с обновлёнными знаниями.


Что такое аддикция?
Верная помощница, сестрица Вики, дает такое определение:
АДДИКЦИЯ - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Просто, лаконично, нидобавитьниубавить.

Все встречались с аддикциями. Все там были. Все залипали в соцсетях, или страдали приступами обжорства, или застревали в болезненной влюбленности, или устраивали холивары, или сходили с ума от нелюбви родителей.
Многие и сейчас страдают от них. Прокрастинаторы - каждый первый. С токсичным партнером живет каждый второй. Повезло, если без химаддикций обошлось: слезать с веществ или с бутылки тот ещё квест.

Но добыть информацию о том, как аддикции устроены - квест ещё сложнее! Аддикцию надо понимать, у неё неочевидная природа. И если бороться с аддикциями неправильно, только хуже себе сделаешь.

Неправильно - это силой воли, если что.

Так что я тут систематизирую всё, что знаю о них, и отдам эти знания вам.


Откуда берутся аддикции?


читать дальше

Как развиваются отношения с аддиктином?
Стадии аддикции.

читать дальше


Как выбраться из аддикции?

читать дальше

URL записи

23:44 

Во имя энтропии
10.12.2018 в 12:08
Пишет Borgward_B-IV:

"Желтые жилеты" выпустили прокламацию.
1. Созвать всенародное собрание для реформы налогообложения. Законодательно запретить налоги, превышающие 25% состояния гражданина.

2. Немедленно повысить на 40% минимальную зарплату, пенсии и прожиточный минимум.

3. Немедленно создать новые рабочие места в сфере здравоохранения, образования, общественного транспорта, правопорядка и т.д. для обеспечения должного функционирования инфраструктуры государства.

4. Немедленно приступить к строительству пяти миллионов единиц доступного жилья, тем самым обеспечив снижение аренды, ипотеки и создание рабочих мест в сфере строительства. Строго карать мэрии и префектуры, оставляющие бездомных под открытым небом.

5. Уменьшить размеры банков и разбить банковские монополии, тем самым защитить финансовый сектор от кризиса. Запретить банкам с вкладчиками заниматься биржевыми спекуляциями. Запретить спасать неликвидные банки за деньги налогоплательщиков.

6. Аннулировать внутренний долг как фикцию.

7. При народной поддержке переписать конституцию в интересах полновластия народа. Узаконить общие референдумы по народной инициативе.

8. Запретить лоббирование и схемы влияния. Запретить лицам с судимостью пожизненно занимать выборные должности. Запретить занимать несколько выборных должностей по совместительству.

9. Frexit. Выйти из ЕС, вернуть Франции политический, финансовый и экономический суверенитет. Возобновить циркуляцию собственной валюты.

10. Прекратить практику бегства от налогов. Вернуть 80 млрд евро, которые 40 крупнейших компаний должны государству.

11. Немедленно прекратить дальнейшую приватизацию и вернуть в собственность государству уже приватизированное имущество: аэропорты, железные дороги и автострады, парковки...

12. Немедленно убрать с дорог радары и камеры. Они бесполезны в предотвращении дорожных происшествий и являются ни чем иным как завуалированным налогом.

13. Национальная система образования – исключить идеологию из образования и критически пересмотреть деструктивные и дискредитированные методики обучения.

14. В сфере юстиции – увеличить бюджет в четыре раза. Прописать в законах максимальное разрешенное время ожидания для юридических процедур. Упростить судебную систему. Сделать правосудие бесплатным и общедоступным.

15. СМИ. Разбить медийные монополии, искоренить кумовство между СМИ и политиками. Сделать СМИ общедоступными и гарантировать разнообразие мнений. Запретить редакторскую пропаганду. Прекратить субсидии СМИ.
Прекратить налоговые поблажки журналистам.

16. Гарантировать гражданские свободы. Прописать в конституции полный запрет на вмешательство государства в дела образования, здравоохранения и института семьи.

17. Законом обязать производителей техники продлить срок годности до 10 лет минимум. Обязать их иметь в наличии запчасти.

18. Как можно быстрее запретить производство и обращение пластиковой тары и прочей упаковки, засоряющей окружающую среду.

19. Ограничить влияние фармацевтических компаний на систему здравоохранения. Провести всенародный съезд по реформе здравоохранения.

20. Запретить ГМО, пестициды, из-за которых есть риск развития раковых заболеваний и патологии эндокринной системы. Запретить использование сельскохозяйственных угодий без ротации посевов.

21. Заново провести индустриализацию страны с целью отказа от импорта как причиняющего наибольший вред экологии.

22. Немедленно выйти из НАТО. Законодательно запретить использование французских войск в агрессивных войнах.

23. Отношения Франции и Африки. Прекратить политику грабежа, прекратить военное и политическое вмешательство. Отдать деньги и собственность диктаторов, нажитые нечестным путем, народу Африки.
Немедленно вернуть домой французские войска. Покончить с колониальной системой, которая обязывает африканские страны держать валютные запасы вцентробанке Франции, которая удерживает Африку в нищете. Вести переговоры как равные с равными.

24. Прекратить поток иммигрантов, на которых у Франции нет средств для принятия и интеграции.

25. Во внешней политике – исключительное уважение к международному праву и подписанным соглашениям.


Я уж не знаю кто там постарался, но чтобы правые и левые написали совместную декларацию, это круто. Макрон красавчик как он есть. Чувствую дело дойдет до стрельбы боевыми патронами.

URL записи

Чуть не прослезилась, читая – такое всё близкое и знакомое. И вправду, что ли, все люди братья.
Девятый пункт удивил, я даже полезла смотреть в поисковик, неужели действительно. Оказывается во Франции уже шестнадцать лет как нет национальной валюты. Но это дело привычки, пожалуй.
А вот двадцать третий пункт по-настоящему ошарашил, я даже два раза перечитала, чтоб убедиться, что там действительно написано то, что я увидела. Думала, за годы войны у меня выработался некоторый цинизм относительно государственных систем, но, видимо, ещё не достаточно. Колониальная система, вы серьёзно? Не буду говорить, что у меня нет слов – я уже взрослая девочка и знаю все эти слова – но писать их здесь совсем не хочется. Единственное, что могу сказать: если всё так и обстоит, беженцы в Европе – явление вполне справедливое.

02:19 

На почитать

Во имя энтропии
Говорящие имена поттерианы
Не то чтоб меня сильно вдохновляла идея перевода имён. В конце концов, имя – это важно. Но вот тут переводчица (в смысле профессии) говорит, что переводить имена нужно и важно для передачи атмосферы книги (по мне, этой книге полезнее были бы сноски с пояснениями относительно британских традиций). Вообще, идея по имени персонажа судить о его характере кажется мне весьма странной. В конце концов, мы же не в пьесе, всё можно показать через поступки. На крайний случай у переводчика есть сноски.
В общем, не знаю, есть ли во всём этом смысл, но посмотрим. Может, она там объясняет, зачем было придумано слово «крестраж».

14:11 

Во имя энтропии
Видела сегодня страшный сон. Для меня это вообще редкость, сильные эмоции во сне.
читать дальше

01:18 

Во имя энтропии
Посмотрела наконец-то запись трансляции о книге июня. Вспомнила, что забыла прочесть пьесу «Михаил Строгов». Как-то оно так получилось, что сначала я читала «20 000 лье под водой» (и таки не дочитала, насколько я помню), потом я читала собственно роман «Михаил Строгов», а потом я обедала в кафе «Михаил Строгов», и взяла визитку отеля с тем же названием, и угадайте, что там на ней нарисовано, кроме пронзённого мечом глаза, а затем у мамы сломалась книжка, и я отдала ей свою на время поездки. Ну а потом просто забыла, да.
Так вот, трансляция хорошая, несмотря на отсутствие активности в чате (что вообще меня сильно удивило, обычно люди туда всё-таки немножко заходят и что-то пишут, а тут тем более такая книга!), тем не менее Анна и Мари действительно хорошо рассказали о романе или даже скорее о впечатлениях от романа, поскольку сюжет там затрагивается скорее как декорации (но, может, это всегда так? я не особо много смотрела трансляций именно о книгах месяца, потому что редко их читаю). Хотя некоторые вопросы у меня всё равно остались.
Например, когда речь зашла о том, что Жюль Верн хорошо прописывает сцены, так, что их видишь как в театре. Не оспаривая сам тезис, можно вспомнить тем не менее сцену, которая является исключением в этом смысле: разговор профессора с капитаном о том, что хорошо бы капитану своих гостей всё-таки отпустить, во время которого капитан встаёт два или три раза. То есть, либо он так медленно поднимается, что профессор успевает произнести речь за это время, либо предполагается, что встав и объяснив профессору неправомерность притязаний, капитан сел обратно (может, профессор подошёл слишком близко к столу и стоя они оказывались слишком близко, что было не комфортно для капитана?), а потом снова поднялся, чтоб выставить собеседника за дверь.
Может, оно и мелочь, конечно, но я бы её упомянула. Заодно и как конкретную тему для обсуждения в комментариях – возможно, люди не писали их просто потому что не знали, что именно написать?
Или способ, которым профессор пытался выяснить, знает ли помощник капитана французский. Об этом девочки упомянули, но они тоже не знают, что же такое нужно сказать, чтоб человек непременно отреагировал, даже если он не хочет общаться с говорящим (или даже имеет приказ не вступать с ним в разговоры, что представляется мне вполне реальным). Ну, то есть, если профессор, конечно, не отпускал сомнительные комплименты. Это вроде бы не в стиле профессора, но кто знает, что творилось в головах интеллигенции полтора века назад. С другой стороны, если рядом с тобой находится всего один человек и он внезапно что-то говорит, вполне естественно обратить на него внимание (если только ты не хочешь избежать коммуникации, но тогда знание языка большой роли не играет).
Ну и прочее, что я выписывала по ходу перечитывания, и что, видимо, кажется существенным только мне.
Как профессор общался с американцами в Америке и на борту фрегата, если его английский не настолько хорош, чтоб говорить с людьми? Что это за успокаивающий жест, который одинаков у всех народов? Да, я об этом уже здесь спрашивала, но ответа до сих пор не знаю. Как поступил Нед Ленд с телеграфным аппаратом, стоявшим в шлюпке? Вряд ли его так легко можно было демонтировать и вряд ли он планировал бежать, не избавившись предварительно он кабеля, соединявшего шлюпку с кораблём.
Надо теперь ещё вторую трансляцию посмотреть, но это уже позже. Новые наушники всё-таки давят на уши, то ли я что-то делаю не так, то ли надо просто привыкнуть.

15:50 

Во имя энтропии
Сфоткалась в туалете.

17:27 

Во имя энтропии
Хариус по вкусу напоминает курицу.

20:07 

Во имя энтропии
19:44 

Во имя энтропии
Не понимаю причин соперничества между Гарри Блаунтом и Альсидом Жоливэ. Чем плохо для английского журналиста, если французы тоже вовремя узнают новости (и наоборот). В конце концов, разве журналисты не стремятся донести информацию до как можно большего числа людей? Взаимопомощь репортёров разных государств гораздо лучше соответствует этой цели, чем соперничество. У них же разные читатели! То есть, ни английская, ни французская газета ничего не теряют, заключив союз и добывая информацию совместно. К тому же, это ведь бумажные газеты! Они будут отпечатаны в определённый срок, какое значение тут может иметь разница в четыре минуты при передаче информации в редакцию? Даже если кому придёт в голову каким-то образом сравнивать газеты разных государств, этот читатель не сможет определить, чей журналист получил информацию первым.
А те двое могли бы передать больше информации каждый, если бы поочерёдно сменяли друг друга, а не пытались любой ценой удержать за собой место у телеграфного окошка. В конце концов, у них было достаточно времени, чтоб выработать наиболее выигрышную стратегию. Чем они вообще занимались в совместном путешествии?

19:04 

Во имя энтропии
Архивы дневника пришли, я уже и забыла про них. Даже жаль немного, что не после поездки, ну да ладно.

15:27 

Во имя энтропии
Маленькую рыбу, живущую у дна, зовут голомянка, и её нет в музее, потому что если её резко поднять к поверхности, она умирает от перепада давления, а если поднимать постепенно, то из сетей её съедает нерпа. На рынке продаётся вяленая и копчёная голомянка, довольно дорогая.
Сегодня с утра был дождь, а потом просто пасмурно. На улице холодно, почти весь день сидим дома.
Интернет по-прежнему медленный, так что фотографии придётся загружать уже в Макеевке (в Иркутске времени на это, надеюсь, не будет).

18:10 

Во имя энтропии
Плавала сегодня в Байкале, совсем немного. Вода на нашем берегу ужасно холодная, четверть минуты – и начинают болеть руки и ноги. Правда, когда выходишь, солнце почти сразу согревает. Ветра сегодня не было, так что я даже прошлась в платье.
Катались ещё на катере с прозрачным дном и ходили в нерпинарий смотреть как над нерпами издеваются. Ужасное заведение, бассейн маленький, метров пятьдесят, может, и где-то до трёх метров в ширину – и в нём постоянно живут четыре нерпы (причём на время представления тех, кто в нём не участвует, запирают в тесной клетке в дальнем конце бассейна). Животные выступают в роли клоунов. И ещё ведущая нас обманывала, сказала, что они умеют считать в пределах пяти, а сама подсказывала, когда нужно перестать по воде ластом хлопать.

19:03 

Во имя энтропии
Съела котлету из оленя! Давно хотела попробовать оленину, даже рестораны специальные смотрела в столицах, а тут зашли мы в кафе в Тальцах, а там эта котлета и всего 150 рублей. Хорошая вещь, мне понравилась.

20:05 

Во имя энтропии
Ходили с мамой вдоль берега в сторону Иркутска. Взяли с собой фотоаппарат, я пыталась делать снимки, но не знаю, получилось ли что-то хорошее. Впрочем, мне же не на выставку.
Наткнулись на избушку странного дядьки, он делает портреты из грибов, разные поделки и фотошопы, и искренне верит в созданную им же самим реальность. Хранит плоды своего творчества в сарае, водит туда экскурсии за добровольные пожертвования. Мы, собственно, зашли, потому что там было написано, что это этнографический музей.
Потом пришли в настоящий музей Байкала. Узнали, что это озеро образовалось от того, что Индия врезалась в Азию, то есть, оно такой раскол в литосферной плите. И здесь бывают землетрясения, вот хотя бы с утра, но мы его не почувствовали, потому что оно было слишком слабым. Ещё женщина-экскурсовод рассказала нам, что китайские туристы иногда начинают прыгать в её зале, чтоб повлиять на показания сейсмографа. Тут вообще много китайцев, даже вывески на китайском продублированы и карты. И ещё праворульные машины.
Волки у них мощные, судя по чучелу. Да и вообще все животные с длинным мехом: коты, собаки, козы те же. Собаки с чувством собственного достоинства, не даются гладить, не проявляют агрессии и всё время молчат. Щуки огромные, я и не думала, что такие бывают. Вообще много больших рыб, и забавные бокоплавы, похожие на пауков и креветок. Ещё там аквариумы с тропическими рыбами, не знаю, зачем. И две нерпы, милые создания. Очень красиво плавают. У них тёмный мех, а у детёнышей белый, и они называются бельки.
В том же музее мы совершили виртуальное погружение на дно Байкала вместе с весёлым экскурсоводом. Она рассказала, что из дна Байкала ежегодно поднимается около четырёх тонн нефти, но это не страшно, потому что в озере есть микроорганизмы, которые перерабатывают углеводороды. Ещё на глубине, там, где всегда +4 градуса, живёт рыба, которой становится плохо уже при +5, а при дальнейшем повышении температуры она погибает.
На втором этаже мы смотрели в микроскоп на маленьких обитателей Байкала и на гранатовый песок. Красивая штука. На третьем два больших зала: в одном фильм о Байкале и нерпах, во втором – прямая трансляция с камер из разных уголков озера. Оно такое огромное, я на картах до этого видела только ту его часть, откуда вытекает Ангара (и течёт вверх по карте!), а это только маленький кусочек.
Утром был туман, но сквозь него пригревало солнце. Оно тут хорошо греет, но ветер – будто с ледника и дует, считай, постоянно. У меня теперь щёки красные и кончик носа))
Камни на берегу все гладкие, но большие. Буду искать ещё.
Вода в озере совершенно прозрачная, а туман летает над ним неравномерно, будто волны по верхней грани, и он по-настоящему движется, над озером и над лесом на горах. Никогда не видела такого раньше, наш туман занимает большой объём и просто кверху становится немного менее концентрированным.
Ночью выглянула в окно – там только луна и какой-то красноватый спутник. Фонари вдоль дороги.

21:35 

Во имя энтропии
Мы живём в деревянном доме. Настоящий дом из брёвен, а между брёвнами верёвки. Пол из досок и стены между комнатами тоже из досок. Через дорогу от дома Байкал, а за домом гора. На ней лес и козы с длинной шерстью, которые пасутся сами. У собак тут тоже длинная шерсть, и людям они не доверяют.

21:27 

Во имя энтропии
Трансляция не грузится, ожидаемо, но всё же обидно. Что у них там за дополнительные разговоры? Почему буквально всё обсуждение моей любимой книги проходит мимо меня!
Что успела заметить, ведущих двое, как и вчера, как и в большинстве трансляций. Все постеснялись проситься или желающих было так много, что пришлось всем отказать? Хотя, может, на обсуждения книги месяца не приглашают гостей, я не знаю. Вечно я не знаю чего-то важного.
Хочу к ночному Байкалу. Но там наверняка холодно и люди.

20:51 

Во имя энтропии
Приехали днём в Листвянку. Я потрогала Байкал, он холодный. Ветер холодный тоже, нужно было брать одежду как в Питер, наверное. Хотя под солнцем может быть жарко. Ела омуля и другую рыбу (мне сказали, как она называется, но я забыла; надо записывать сразу). Вечером на рынке все торговки рыбой кричали нам с мамой, чтоб мы купили рыбу у них (а мы вообще за сладостями пришли), смешно и жутковато. Впрочем, я слишком долго была в поезде с шумными попутчиками, это выматывает. Всё-таки есть что-то не здоровое в стремлении людей заводить разговоры с незнакомцами.
В поезде был душ за 150 рублей в служебном вагоне. В среду нас туда пустили бесплатно, потому что кондиционер нашего вагона не справлялся при сорока двух градусах на улице. Его включали принудительно, я немного опасалась, что он сгорит, но всё обошлось. Следующие дни мы ехали в положенной температуре (22 градуса).
Я совершенно глупым образом забыла, что трансляции в группе теперь проводятся два раза в неделю (впрочем, их не было весь месяц), читала в поезде книгу месяца, чтоб участвовать в обсуждении, а оно прошло в субботу. Надо было «Михаила Строгова» перечитывать, конечно.
Здесь плохой интернет, не знаю даже, посмотрю ли сегодняшнюю трансляцию. И ещё +5 к Москве. Кстати, поезда и вокзалы в России живут по московскому времени.

17:59 

Во имя энтропии
Вот так пойдёшь гуглить плеоназм, а там Иван Драч умер.

11:32 

Во имя энтропии
17.06.2018 в 10:28
Пишет lexiff:

03.05.2013 в 10:38
Пишет bakemunja:

Товарищи, из теплых стран прилетели стрижи. Так что, нас ожидают стрижепады. Еще один маленький ликбез, который касается взрослых птиц (для малышей пока не сезон), чтобы вы заранее знали, что делать, если столкнетесь в своей жизни со стрижом.


Это взрослый черный стриж. Если он сидит на земле, он никогда не сможет взлететь сам. Кроме того, он абсолютно беспомощен и может, разве что, попытаться отпугнуть кошку, собаку или ворону шипящим криком.
* Стрижу можно помочь, просто подняв его на ладони повыше :) Стриж сразу поймет, что нужно делать. Подбрасывать нельзя - возможно, птица при падении ушиблась, либо у нее обезвоживание или перегрев. Тогда она просто опять упадет на землю. Если стриж не улетает и он не выглядит травмированным, скорее всего он обезвожен. Стоит попробовать взять его домой, отпоить водой и дать ему отдохнуть (в небольшой коробке) - скорее всего, через сутки-двое его можно будет спокойно отпустить. Подкормить стрижа можно (но не увлекайтесь, если птица не истощена) прокипяченным нежирным творогом смешанным с дафнией. Никакого мяса, опарышей, яиц, морковки, хлеба и прочего, даже если гугл это советует. Либо насекомые (кормовые тараканы, сверчки, кузнечики, мухи, трутни - и никого кроме), либо творог с дафнией.
* Стрижи часто залетают на балконы или в подъезды. Скорее всего, такая птица будет напугана, будет шипеть и метаться. Бояться стрижа не стоит. Он все равно боится вас сильнее :) Максимум, что он может сделать - оцарапать коготками. Клеваться они не могут. Ловить стрижа надо осторожно, чтобы не сломать крыло или перья, но, скорей всего, при прикосновении к крылу, стриж сам "сложится" и вам будет удобно его взять.
* К вопросу брезгливости. Немало таких людей, которые боятся кучи болячек, которыми по их мнению можно заразиться, прикоснувшись к дикой птице. Стрижи проводят большую часть своей жизни в воздухе и не контактируют ни с кем, кроме сородичей. Они физически не могут болеть орнитозом или еще чем-то таким страшным-ужасным. У них нет блох, нет глистов, они не болеют птичьим гриппом. Не отказывайте птице в спасении только потому, что боитесь заразиться от нее тем, чем она даже не болеет.


Будет очень славно, если информация пойдет в перепост. Возможно, вы спасете жизнь не одной птичке :heart:

URL записи

URL записи

20:37 

Во имя энтропии
Как скачать гифку из телеграма? На ноутбук сохраняется только как видео, на телефон тоже; пересылаю из телеграма в контакт – снова видео, уже в сообщении.

Людочка, что ты несёшь?!

главная